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家长该如何帮助孩子减肥

发布时间:2019-05-27 10:00:30 阅读: 来源:复合隔音板厂家
现在,随着生活水平的提高,独生子女的增多,家长越来越溺爱孩子,总是想吃什么就给孩子买什么,导致现在越来越多的肥胖儿童,正确的引导儿童减肥已成为家长们迫在眉睫的事。

而儿童减肥必须抓好运动:

恰当运动正值发育期的儿童,减肥的重点应放在增加能量的消耗方面,要将运动自然地融入在生活中,让小孩能愉快地进行各种减肥运动。

引导儿童做减肥运动应注意以下事项:

1、鼓励而不讽刺

小孩幼小的心灵很敏感,他们需要被尊重,需要有安全感。父母在陪小孩减肥的期间,切忌用讽刺的口吻,使用“激将法”。如此就算真的减肥成功,也会造成不良的后果,应将道理和治疗方案耐心而详细地告诉孩子,以得到他们的密切配合。

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